PUNTOS IMPORTANTES PARA PREVENIR ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES

4 octubre, 2017

El reto actual de México en materia de salud pública lo constituyen las enfermedades no transmisibles, como son diabetes, hipertensión arterial, obesidad y cáncer, las cuales se están manifestando en etapas más tempranas de la vida. De ahí que en los consultorios se puedan apreciar cada vez con mayor frecuencia personas menores de 30 años […]

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Ahuacatlán, el aceite más saludable del mercado

4 septiembre, 2017

Aceite Ahuacatlán es una empresa 100% mexicana, que tiene su origen en Michoacán, un estado que se caracteriza por tener una gran diversidad natural y de productos alimenticios; pero si hubiera que seleccionar al más importante y al que lo ha colocado en el plano internacional, sin duda sería el aguacate.  Ya que éste es […]

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Punto de Humo

31 mayo, 2017

El punto de humo es la temperatura a la cual una grasa empieza a descomponerse. El proceso se hace visible con la presencia del humo al calentarse, pero lo que ocurre a nivel interno es que los triglicéridos (partículas de grasa) se separan en forma de ácidos grasos y glicerol. Lo que sigue es que […]

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5 tips para tener un vientre plano

23 mayo, 2017

Muchas personas sueñan con tener un abdomen plano y tonificado, lo cual puede ser complicado ya que esto depende no sólo de cuidar la dieta sino también de incluir una rutina lo suficientemente efectiva como para hacer perder la grasa subcutánea. Tener un abdomen plano no sólo es una cuestión de estética sino también de […]

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SARCOPENIA – NUTRIÓLOGA ELIZABETH REYES

9 mayo, 2017

Apartir de los 50 años o antes de los 35 la masa muscular declina entre un 1 y 2%, pero la fuerza muscular disminuye un 1.5% anualmente y hasta un 3% a partir de los 60 años. Estos porcentajes son más altos en personas sedentarias y dos veces mayores en los hombres que en las […]

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NECESIDADES NUTRICIONALES DE LOS NIÑOS – NUTRIÓLOGA ELIZABETH REYES

3 mayo, 2017

La nutrióloga, Elizabeth Reyes Castillo, nos habla sobre las necesidades nutricionales de los niños y la importancia de una buena selección de un menú para niños. Las necesidades nutricionales de los niños son: Energía, que debe ser cubierta con alimentos saludables. Proteínas, es importante para un niño que la proteína sea de alto valor biológico […]

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